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把肖雪拉过来，她拍了拍肖雪的脊背：胸要挺起来，不能驼背，上半(bàn )身稍微往(wǎng )前倾一点，还有最重要的摆臂，你们把身体当做界限，摆臂的时候，手肘的位置一定(dìng )不能超过(guò )身体那条界线，听到了吗？

潇潇，这样有用吗？艾美丽哭丧着脸：我可不可以休息一(yī )会儿。

潇(xiāo )潇，能不能慢一点儿。艾美丽感觉才跑了一小会儿，胸口就好像要炸了一样。

艾美丽(lì )一看又是(shì )跑步，头疼的问了一句：咱不能有点特殊训练吗？

看见是顾潇潇，艾美丽哎哟一声：怎么是你(nǐ )呀，吓死我了，大早上还没打起床号呢，你瞎折腾啥？

她直接让俩人停下来，展开一(yī )米的距离(lí )，双腿叉开一前一后，做出跑步的姿势。

顾潇潇知道她脸皮薄害羞，但是这点必须克(kè )服，都已(yǐ )经进军校了，还脸皮薄，这不是好事儿。

张天天假装闭着眼睛睡觉，陈美一听，也是(shì )咳了一声(shēng )，掀被子盖上。