日本美女少妇后入久久9

经过了(le )快一个月的(de )训练，她以为她们(men )就算体能不好，也不会差到哪(nǎ )里去，不至于跑十(shí )分钟就开始(shǐ )喘。

现在调整了呼(hū )吸方式，体力消耗的没有那么(me )快，稍微轻松了一(yī )点点。

看着(zhe )她飞快的背影，蒋(jiǎng )少勋脸色黑如墨碳(tàn )，想起刚刚(gāng )被她强吻的画面，气到头上，他突然笑出声。

跑(pǎo )远了，张小乐才担(dān )心的问：我(wǒ )们就这样丢下美丽(lì )会不会不太好。

第二种方法，是两步呼一次，两(liǎng )步吸一次，呼和吸按照1：1的节(jiē )奏，呼吸这块天天(tiān )和肖雪做的(de )不错，你们两学着(zhe )点儿。

此时(shí )艾美丽和张小乐脸(liǎn )色泛红，跑起来不(bú )至于吃力，但是却也不轻松，因为必须要(yào )跟上陈美的速度。

她悄悄瞄了他一眼(yǎn )，长得挺帅(shuài )，给他亲回去能放(fàng )过她吗？

陈美没说话，张天天(tiān )和肖雪点了下头：确实，今天(tiān )好像比平时更加辛(xīn )苦一些。

此时没有(yǒu )烈日，然而(ér )张小乐和艾美丽的(de )脸上，还是(shì )布满了汗水，并且(qiě )小脸通红。