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瞥见他眉头深(shēn )深(shēn )的(de )皱(zhòu )在(zài )一(yī )起(qǐ )，艾(ài )美(měi )丽(lì )给(gěi )吓(xià )得(dé )一(yī )个(gè )机(jī )灵(líng )，爱(ài )而(ér )克(kè )制(zhì )的眼神，又来了。

于是众人丧尽天良，毫无良知的感叹了一句之后，纷纷将艾美丽抛诸脑后。

最开始是摆臂问题，所有的习(xí )惯(guàn )，都是长期持续形成的，既然如此，她就让她们形成正确姿势的习惯。

好了好了，我起床。揉了把眼睛，她(tā )迷(mí )迷(mí )糊(hú )糊(hú )的(de )说(shuō )。

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特殊训练有，不过得等你们体能达标再说，还没学会走就要学爬了你。

方法用(yòng )对(duì )了，能事半功倍，方法没用对，则是事倍功半。

你们跑步的方式不对，我先给你们讲一下。