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次日一大早，起床(chuáng )号还(hái )没打(dǎ )响，顾潇潇已经起床了。

张天(tiān )天假(jiǎ )装闭(bì )着眼(yǎn )睛睡觉，陈美一听，也是咳了(le )一声(shēng )，掀(xiān )被子盖上。

经过了快一个月的(de )训练(liàn )，她(tā )以为她们就算体能不好，也不(bú )会差(chà )到哪(nǎ )里去(qù )，不至于跑十分钟就开始(shǐ )喘。

还别(bié )说，今天艾美丽这招，真是让她们(men )大开(kāi )眼界(jiè )。

潇潇，能不能慢一点儿。艾(ài )美丽(lì )感觉(jiào )才跑(pǎo )了一小会儿，胸口就好像(xiàng )要炸(zhà )了一(yī )样。

为什么每个字拆开来她都知道(dào )，但(dàn )是组(zǔ )合在一起，她就听不懂了。

张(zhāng )天天(tiān )假装(zhuāng )闭着眼睛睡觉，陈美一听，也(yě )是咳(ké )了一(yī )声，掀被子盖上。

第二种方法(fǎ )，是(shì )两步(bù )呼一(yī )次，两步吸一次，呼和吸按照(zhào )1：1的(de )节奏(zòu )，呼吸这块天天和肖雪做的不(bú )错，你们(men )两学(xué )着点儿。

对上他严厉的眼(yǎn )神，艾美(měi )丽接(jiē )着又缩了缩脖子：那，那我走(zǒu )了。

蒋少(shǎo )勋实在没眼睛看：我让你滚回(huí )去，明天(tiān )再收拾你。