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她只不过加(jiā )快了一些速(sù )度，才跑(pǎo )了没十分钟(zhōng )，她们居然(rán )就已经开始(shǐ )喘气了。

见她脑袋不(bú )停往他腿心(xīn )蹭去，蒋少(shǎo )勋脸色顿(dùn )黑：你给我(wǒ )松开。

跑步(bù )的时候，呼吸很重要(yào )，记住，让(ràng )人最舒适的(de )跑步呼吸(xī )方法，有两(liǎng )种，第一种(zhǒng )，是三步呼(hū )两步吸，既跑三步就(jiù )呼一次气，再跑两步吸(xī )气，并且(qiě )记住要用鼻(bí )子吸气，嘴(zuǐ )巴呼气，一定不能张(zhāng )大嘴巴吸气(qì )。

说完，她(tā )又要往床(chuáng )上躺，被顾(gù )潇潇一把拉(lā )住：别睡，咱们之前(qián )怎么说好的(de )加餐，你还(hái )想不想继续留在学校(xiào )追你的蒋教(jiāo )官了？

艾美(měi )丽此时早(zǎo )已经忘了刚(gāng )刚的大胆，抱着蒋少勋(xūn )的腿大声(shēng )哀嚎。

命运(yùn )之喉被锁住(zhù )，艾美丽怂的一逼，此刻再看他(tā )黑气沉沉的(de )脸，她突(tū )然佩服她刚(gāng )刚的勇气。

说完了艾美(měi )丽和张小(xiǎo )乐的问题，她才来说肖(xiāo )雪和张天天(tiān )的问题。