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蒋少勋面色(sè )突变，眉心狠(hěn )狠的跳动，再(zài )也忍不住，一把将她(tā )拽起来。

第二(èr )种方法，是两(liǎng )步呼一次，两(liǎng )步吸一次，呼(hū )和吸按照1：1的(de )节奏，呼吸这(zhè )块天(tiān )天和肖雪(xuě )做的(de )不错，你(nǐ )们两(liǎng )学着点儿(ér )。

此(cǐ )时艾美丽(lì )和张(zhāng )小乐脸色(sè )泛红，跑起来(lái )不至于吃力，但是却也不轻(qīng )松，因为必须(xū )要跟上陈美的(de )速度。

前面带(dài )跑的人很重要(yào )，尤其是节奏(zòu )问题，她并没有打算(suàn )和平时出早操(cāo )一样，带着她(tā )们慢悠悠的跑(pǎo )。

对上他严厉(lì )的眼神，艾美(měi )丽接着又缩了(le )缩脖(bó )子：那，那我(wǒ )走了。

艾(ài )美丽(lì )好不容易(yì )跑回(huí )宿舍，推(tuī )开门(mén )就靠在门(mén )板上大口大口(kǒu )的喘气。

艾美(měi )丽好不容易跑(pǎo )回宿舍，推开(kāi )门就靠在门板(bǎn )上大口大口的(de )喘气。

他饶有(yǒu )兴致的看着她们，看来这次让两个(gè )班的人不停比(bǐ )赛，还是有用(yòng )处的，至少她(tā )们终于知道要(yào )提升自己了。

张天天假装闭(bì )着眼(yǎn )睛睡觉，陈美(měi )一听，也(yě )是咳(ké )了一声，掀被(bèi )子盖上。

而张(zhāng )天天和肖(xiāo )雪虽然还没开(kāi )始喘，但顾潇(xiāo )潇发现她们跑(pǎo )步的方式不对(duì )。