小俊┅┅快┅┅用力啊7

次日一(yī )大早，起床号还没打响，顾(gù )潇潇已经(jīng )起床了。

前面带跑的人很(hěn )重(chóng )要，尤其(qí )是节奏问题，她并没有打(dǎ )算(suàn )和平时出(chū )早操一样，带着她们慢悠(yōu )悠(yōu )的跑。

见(jiàn )艾美丽和张小乐(lè )张大嘴呼(hū )气(qì )，顾潇潇皱眉跑到俩人(rén )旁(páng )边引导：闭(bì )上嘴巴，不要用嘴吸气(qì )，用鼻子吸(xī )，嘴巴呼气。

这边，艾美(měi )丽(lì )孤军奋战(zhàn )，魏如昀也被蒋少勋支走(zǒu )了(le )。

对上蒋(jiǎng )少勋更黑的脸色，她猛地(dì )捂(wǔ )住胸口：教，教官，我不喜欢你了(le )，你，你你(nǐ )，你千万不要乱来，我是(shì )不(bú )会从你的。

跑远了，张小(xiǎo )乐才担心(xīn )的(de )问：我们就这样丢下美(měi )丽(lì )会不会不(bú )太(tài )好。

陈美那边也开始让(ràng )肖(xiāo )雪和张天(tiān )天固定姿势摆臂。

她没有(yǒu )提(tí )陈美，因(yīn )为陈美的标准根本不用她(tā )来(lái )点评。

艾(ài )美丽无奈，只能乖乖的闭(bì )上(shàng )嘴巴，结(jié )果她愣是忘了张嘴呼气，不(bú )停的用鼻(bí )子吸气呼气，张小乐也没(méi )做(zuò )好，反而把脸憋了个通(tōng )红(hóng )。

之前说(shuō )的(de )呼吸方法，她们都懂得(dé )，可后面说(shuō )的(de )什么膈肌，就完全懵逼(bī )了(le )。