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蒋(jiǎng )少勋实(shí )在没眼(yǎn )睛看：我让你滚(gǔn )回去，明天(tiān )再收拾(shí )你。

对(duì )上蒋少勋更黑的(de )脸色，她猛(měng )地捂住(zhù )胸口：教，教官(guān )，我不喜欢你了，你，你(nǐ )你，你千万不要(yào )乱来，我是不会从(cóng )你的。

跑步的时候，呼(hū )吸很重要，记住，让人最(zuì )舒适的跑步呼吸(xī )方法，有两(liǎng )种，第(dì )一种，是三步呼两步吸(xī )，既跑三步(bù )就呼一(yī )次气，再跑两步吸气，并且记住要(yào )用鼻子(zǐ )吸气，嘴巴呼气，一定(dìng )不能张大嘴(zuǐ )巴吸气(qì )。

前面(miàn )带跑的人(rén )很重要，尤其是节(jiē )奏问题(tí )，她并没有打算(suàn )和平时出早操一样(yàng )，带着(zhe )她们慢悠悠的跑(pǎo )。

好了好了，我起(qǐ )床。揉(róu )了把眼睛，她迷(mí )迷糊糊的说(shuō )。

她只(zhī )不过是(shì )稍微加了一点速(sù )度，她们似(sì )乎就被(bèi )打乱了(le )节奏。

经过了快(kuài )一个月的训(xùn )练，她(tā )以为她(tā )们就算体(tǐ )能不好，也不会差(chà )到哪里(lǐ )去，不(bú )至于跑十(shí )分钟就开始喘。

艾(ài )美丽此(cǐ )时早已经忘了刚(gāng )刚的大胆，抱着蒋(jiǎng )少勋的(de )腿大声哀嚎。

次(cì )日一大早，起床号(hào )还没打(dǎ )响，顾潇潇已经(jīng )起床了。