如何自W到高C详细图9

终于可以休息，艾美丽和张小(xiǎo )乐狠狠(hěn )的松了(le )口气。

昨晚他(tā )在围墙(qiáng )外面监督着，所以没看见围墙里面(miàn )发生了(le )什么。

蒋少勋(xūn )面色突(tū )变，眉(méi )心狠狠(hěn )的跳动，再也忍不住，一把将她拽(zhuài )起来。

理论道(dào )理说完(wán )，谁都(dōu )能明白(bái )，就是可惜长期形成的习惯一时间(jiān )无(wú )法改(gǎi )变。

艾(ài )美丽这(zhè )人就喜(xǐ )欢被人(rén )夸被人鼓励，听了顾潇潇的赞赏，她立刻(kè )斗志昂(áng )扬。

看(kàn )见是顾(gù )潇潇，艾美丽哎哟一声：怎么是你呀，吓死我了(le )，大早(zǎo )上还没(méi )打起床(chuáng )号呢，你瞎折(shé )腾啥？

艾美丽此时早已经忘了刚刚(gāng )的大胆(dǎn )，抱着(zhe )蒋少勋(xūn )的腿大(dà )声哀嚎(háo )。

你们看，刚刚陈美和肖雪跑步的(de )姿势是(shì )不是差(chà )别很大(dà )，跑步(bù )的时候(hòu )，头部要正直，双眼直视前方，不(bú )要盯着(zhe )地面看(kàn )，你也(yě )可以眼(yǎn )睛盯着(zhe )地面看，但是头不能跟着往下低。

艾美丽(lì )一看又(yòu )是跑步(bù )，头疼(téng )的问了(le )一句：咱不能有点特殊训练吗？

所以被吵(chǎo )醒非但(dàn )没有起(qǐ )床气，反而还(hái )浑身振(zhèn )奋。