最大但人文艺术66610

艾美(měi )丽刚打算趁机吸口气(qì )，顾潇潇严肃的声音(yīn )吓得她赶紧闭上嘴巴(bā )，乖乖的用鼻子吸气(qì )。

裤衩电脑黑(hēi )屏了，手机赶出来的(de )一千字(zì )，明(míng )天加更哈(hā )

一行人(rén )洗漱(shù )完毕，只(zhī )有艾美(měi )丽拖(tuō )拖拉拉，顾潇潇(xiāo )扯着(zhe )她的衣领(lǐng )就往外(wài )拖：以后再这(zhè )么慢，直接别洗脸刷(shuā )牙了，我们可不等你(nǐ )。

我我我，你你你，满意了吗？睁着湿漉(lù )漉的双眼，她可怜兮(xī )兮的看着他。

潇潇，这样有用吗？艾美丽(lì )哭丧着脸：我(wǒ )可不可(kě )以休息一会儿(ér )。

你自(zì )己就(jiù )是个傻逼(bī )还说别(bié )人。顾潇潇扫(sǎo )了她一(yī )眼。

第二种方(fāng )法，是(shì )两步(bù )呼一次，两步吸(xī )一次，呼和吸(xī )按照1：1的节奏，呼吸(xī )这块天天和肖雪做的(de )不错，你们两学着点(diǎn )儿。

她直接让俩人停(tíng )下来，展开一米的距(jù )离，双腿叉开一前一(yī )后，做出跑步(bù )的姿势(shì )。

顾潇潇看着(zhe )她们：首先，你们跑(pǎo )步的方(fāng )式不(bú )对，所以(yǐ )跑起步(bù )来，会更加费(fèi )力，还(hái )有一(yī )点，你们(men )已经习(xí )惯了(le )平时出操(cāo )时的速度，所以我不(bú )过加快了一点，你们(men )身体就受不了。