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一听到蒋教官这三(sān )个字，艾美(měi )丽就想到梦(mèng )里蒋少勋(xūn )露出獠牙，阴气森森的(de )说要和她上(shàng )床，搞死(sǐ )她的事，浑(hún )身顿时一个(gè )激灵。

她话音落下，刚准备放下(xià )手臂休息的(de )艾美丽把手臂摆得贼(zéi )快。

她话音(yīn )落下，刚准(zhǔn )备放下手(shǒu )臂休息的艾(ài )美丽把手臂(bì )摆得贼快。

蒋少勋眼(yǎn )角抽搐，狠(hěn )狠的闭上眼(yǎn )睛，一而再再而三，忍无可忍，他猛地扣住(zhù )她脖子，狠狠的将她(tā )掰开。

第二(èr )种方法，是两步呼一(yī )次，两步吸(xī )一次，呼和(hé )吸按照1：1的节奏，呼(hū )吸这块天天(tiān )和肖雪做的(de )不错，你们两学着点(diǎn )儿。

艾美丽(lì )淬：跑步还(hái )有啥方式(shì )，不就是迈(mài )开腿跑吗。

乐乐很能吃苦，虽然(rán )她也手酸，但是没说什(shí )么，一直坚持着。

现(xiàn )在我说一下(xià )你们几个的(de )问题，首(shǒu )先是美丽和(hé )乐乐。

终于(yú )可以休息，艾美丽和(hé )张小乐狠狠(hěn )的松了口气(qì )。