午夜免费AⅤ8

跑(pǎo )了差不多十分钟左右(yòu )，顾潇(xiāo )潇发现(xiàn )身后几人的喘息声有(yǒu )些过，她皱眉(méi )跑到旁边，让陈美带(dài )跑。

等(děng )她又跑(pǎo )了两步，她才接着道(dào )：ok，现(xiàn )在张大(dà )嘴巴呼气，不准吸。

经过了(le )快一个(gè )月的训练，她以为她(tā )们就算(suàn )体能不(bú )好，也(yě )不会差到哪里去，不(bú )至于跑(pǎo )十分钟(zhōng )就开始喘。

很好，她(tā )不仅让(ràng )他无法(fǎ )直视包子这种可爱的(de )食物，现在还(hái )让他无法直视自己的(de )双唇。

之前说(shuō )的呼吸方法，她们都(dōu )懂得，可后面(miàn )说的什么膈肌，就完(wán )全懵逼(bī )了。

对(duì )上他严厉的眼神，艾(ài )美丽接(jiē )着又缩(suō )了缩脖子：那，那我(wǒ )走了。

见艾美(měi )丽和张小乐张大嘴呼(hū )气，顾(gù )潇潇皱(zhòu )眉跑到(dào )俩人旁边引导：闭上(shàng )嘴巴，不要用(yòng )嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴呼(hū )气。