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艾美丽(lì )被吓得(dé )一个激灵(líng )，直接(jiē )从床上(shàng )立起来(lái )。

看来(lái )艾美丽(lì )真的是(shì )福音，要不是(shì )她作死闹一下，估计他们跳到明天早上得累死。

看来艾美丽(lì )真的是(shì )福音，要不是她作死闹(nào )一下，估计他(tā )们跳到(dào )明天早(zǎo )上得累(lèi )死。

顾(gù )潇潇回(huí )头冲她(tā )龇牙：不，我嘴硬心更硬，你要不要试试？

见艾美丽(lì )和张小(xiǎo )乐张大(dà )嘴呼气(qì )，顾潇潇(xiāo )皱眉跑(pǎo )到俩人(rén )旁边引(yǐn )导：闭(bì )上嘴巴(bā )，不要(yào )用嘴吸(xī )气，用(yòng )鼻子吸，嘴巴呼气。

没一会儿，教官们陆陆续续来到操场上(shàng )，因为(wéi )起床号(hào )马上就要打响了(le )。

这一(yī )声厉吼(hǒu )，直接(jiē )把艾美(měi )丽吓得(dé )哭的更(gèng )厉害，非但没(méi )松开，反而跟抱住救命稻草似的，死死的抓着他大腿不放，而且脑(nǎo )袋还不(bú )停的蹭来(lái )蹭去。

很好，她不仅(jǐn )让他无(wú )法直视(shì )包子这(zhè )种可爱(ài )的食物(wù )，现在还让他无法直视自己的双唇。

跑步的时候，呼吸很重(chóng )要，记(jì )住，让(ràng )人最舒适的跑步(bù )呼吸方(fāng )法，有(yǒu )两种，第一种(zhǒng )，是三(sān )步呼两(liǎng )步吸，既跑三(sān )步就呼一次气，再跑两步吸气，并且记住要用鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴呼气(qì )，一定(dìng )不能张大(dà )嘴巴吸(xī )气。

看(kàn )她哭的(de )鼻涕一(yī )把眼泪(lèi )一把，蒋少勋(xūn )嫌弃的(de )把手抽(chōu )回来，看她哭的活像被他怎么了似的，他听的脑门儿(ér )发痛。