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蒋少勋面(miàn )色(sè )突变，眉心狠(hěn )狠的跳动，再(zài )也忍不住，一把(bǎ )将她拽起来。

跑远了，张小乐(lè )才担心的问：我们就这样丢下(xià )美丽会不会不(bú )太好。

而张天(tiān )天(tiān )和肖雪虽然还(hái )没开始喘，但(dàn )顾(gù )潇潇发现她们(men )跑步的方式不(bú )对(duì )。

顾潇潇叫住(zhù )她们，陈美率(lǜ )先(xiān )停下，几人不(bú )解的看着她。

她(tā )到底是怎么做(zuò )到亲上去的，呜(wū )呜呜这么恐怖(bù )，她刚刚一定(dìng )是着魔了。

跑步(bù )的时候，呼吸(xī )很重要，记住，让人最舒适的(de )跑步呼吸方法，有两种，第一(yī )种，是三步呼(hū )两(liǎng )步吸，既跑三(sān )步就呼一次气(qì )，再跑两步吸气(qì )，并且记住要(yào )用(yòng )鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴呼气，一定(dìng )不(bú )能张大嘴巴吸(xī )气。