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之(zhī )前说的呼(hū )吸方法，她(tā )们都懂得(dé )，可后面(miàn )说的什么(me )膈肌，就(jiù )完全懵逼了(le )。

你们跑(pǎo )步的方式不对，我(wǒ )先给你们讲(jiǎng )一下。

此(cǐ )时没有烈日，然而(ér )张小乐和艾(ài )美丽的脸(liǎn )上，还是布满了汗(hàn )水，并且小(xiǎo )脸通红。

很好，她不仅让他(tā )无法直视包(bāo )子这种可(kě )爱的食物，现在还(hái )让他无法(fǎ )直(zhí )视自己的(de )双唇。

艾(ài )美丽好不(bú )容易跑回(huí )宿舍，推开(kāi )门就靠在(zài )门板上大口大口的(de )喘气。

我我(wǒ )我，你你(nǐ )你，满意了吗？睁(zhēng )着湿漉漉的(de )双眼，她(tā )可怜兮兮的看着他(tā )。

蒋少勋实(shí )在没眼睛(jīng )看：我让你滚回去(qù )，明天再收(shōu )拾你。

蒋(jiǎng )少勋实在没眼睛看(kàn )：我让你滚(gǔn )回去，明(míng )天再收拾你。

把肖(xiāo )雪拉过来(lái )，她拍了拍(pāi )肖雪的脊(jǐ )背：胸要(yào )挺起来，不能驼背，上半身稍(shāo )微往前倾一点，还(hái )有最重要的(de )摆臂，你(nǐ )们把身体当做界限(xiàn )，摆臂的时(shí )候，手肘(zhǒu )的位置一定不能超(chāo )过身体那条(tiáo )界线，听(tīng )到了吗？

于是众人(rén )丧尽天良，毫无良知(zhī )的感叹了一句之后(hòu )，纷纷将(jiāng )艾(ài )美丽抛诸(zhū )脑后。