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大腿突然被抱(bào )住(zhù )，蒋少勋眼皮抽了抽，狠(hěn )狠的抽了抽(chōu )腿，可惜她(tā )抱(bào )得太紧，没抽开。

什么时(shí )候(hòu )女生也能早起锻炼了？他(tā )感到惊奇。

所以被吵醒(xǐng )非(fēi )但没有起床气，反而还(hái )浑(hún )身振奋。

看她哭的鼻涕(tì )一(yī )把眼泪一把(bǎ )，蒋少勋嫌(xián )弃(qì )的(de )把手抽回来，看她哭的(de )活(huó )像被他怎么了似的，他(tā )听(tīng )的脑门儿发痛。

蒋少勋(xūn )面(miàn )色突变，眉心狠狠的跳(tiào )动(dòng )，再也忍不(bú )住，一把将(jiāng )她(tā )拽起来。

艾美丽被吓得一(yī )个(gè )激灵，直接从床上立起(qǐ )来(lái )。

张天天假装闭着眼睛(jīng )睡(shuì )觉，陈美一听，也是咳(ké )了(le )一声，掀被子盖上。

你(nǐ )们(men )跑步的方式(shì )不对，我先(xiān )给(gěi )你们讲一下。

跑步的时候(hòu )，呼吸很重要，记住，让(ràng )人(rén )最舒适的跑步呼吸方法(fǎ )，有两种，第一种，是三(sān )步(bù )呼两步吸，既跑三步就(jiù )呼(hū )一次气，再(zài )跑两步吸气，并(bìng )且记住要用鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴呼气，一定不能张大(dà )嘴(zuǐ )巴吸气。