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陈(chén )美没说话，张天天和肖(xiāo )雪点了下头(tóu )：确实，今(jīn )天好像比平时更(gèng )加辛苦一些(xiē )。

说着(zhe )她又(yòu )要往下倒，顾潇潇干脆(cuì )把她被子掀(xiān )了：这可是你之(zhī )前说的要加(jiā )训，赶(gǎn )紧起(qǐ )来，难道你(nǐ )还想一直输(shū )给吴倩倩不成？

我们的膈肌(jī )和周围的器(qì )官，会受到(dào )重力的作用(yòng )，同步呼吸(xī )和跑步的节奏，能够避免器(qì )官对隔(gé )膜施(shī )加不必要的(de )压力和对呼(hū )吸产生的阻(zǔ )碍，掌握对了呼(hū )吸方法，会(huì )让我们(men )跑起(qǐ )步来轻松许(xǔ )多，不会那(nà )么快的消耗体力，明白了吗(ma )？

所以操场(chǎng )上的顾(gù )潇潇(xiāo )等人，就显(xiǎn )得格外惹眼(yǎn )。

跑远了，张小(xiǎo )乐才担心的(de )问：我们就(jiù )这样丢下美(měi )丽会不会不(bú )太好。

他这(zhè )活阎王的架势，把艾美丽给(gěi )吓到了(le )，对(duì )上他犀利的(de )眸子，她哇(wa )的一声哭出(chū )来。

顾潇潇仰头(tóu )四十五度角(jiǎo )望天：自己(jǐ )作的死，总(zǒng )得自己来收(shōu )。

跑了差不多十分钟左右，顾潇潇发现(xiàn )身后几人的(de )喘息声有些(xiē )过，她皱眉(méi )跑到旁边，让陈(chén )美带跑。