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腿(tuǐ )分开成v字形，肩膀稍(shāo )往前(qián )倾，不要绷的太直。

潇潇(xiāo )，这玩意儿怎么这么(me )重呀(ya )？艾美丽甩了甩笨重(chóng )的脚(jiǎo )脖子，上面绑了两公(gōng )斤的(de )沙袋。

她这次不仅被(bèi )记大(dà )过，还被严格思想教(jiāo )育了(le )一天。

一下子冲到几(jǐ )人前(qián )面，结果跑太快，跑(pǎo )到一(yī )半就(jiù )累停下来。

马上(shàng )就到(dào )早操(cāo )时间，顾潇潇让众人(rén )停下(xià )来休息十分钟。

他们(men )示范(fàn )完之后，蒋少勋没急(jí )着让(ràng )他们走，而是转身看(kàn )向顾(gù )潇潇她们。

笑嘻嘻的(de )问话(huà )迎来他一句冷冰冰的(de )回答(dá )，艾美丽无趣的撇了(le )撇嘴(zuǐ )，没趣的男人。

噗顾(gù )潇潇(xiāo )没忍住继续笑喷：够(gòu )了够(gòu )了，美丽同学，咱们(men )悠着(zhe )点儿(ér )，给蒋教官留点面子(zǐ )。