实在受不(bú )了(le )他恐怖的眼神,哇的一(yī )声(shēng )哭出来,身子(zǐ )也跟着软倒(dǎo )在地上,死死(sǐ )的抱住他的(de )大(dà )腿。
顾潇潇(xiāo )无奈扶额:你(nǐ )们不用管这些原理,只(zhī )要(yào )记住跑步的时候三步呼(hū )两(liǎng )步吸,鼻子吸气,嘴巴出(chū )气就对了,这(zhè )点能做到吗(ma )?
一听到蒋教(jiāo )官这三个字(zì ),艾美丽就想(xiǎng )到梦里蒋少(shǎo )勋(xūn )露出獠牙,阴气森森的(de )说(shuō )要和她上床,搞死她的(de )事(shì ),浑身顿时一(yī )个激灵。
终(zhōng )于可以休息,艾美丽和张(zhāng )小(xiǎo )乐狠狠的松(sōng )了口气。
听(tīng )完(wán )顾潇潇说的,艾美丽和(hé )张(zhāng )小乐一脸懵逼:原来跑(pǎo )步(bù )还有这么多讲究?
把肖雪(xuě )拉过来,她拍(pāi )了拍肖雪的(de )脊背:胸要挺(tǐng )起来,不能(néng )驼(tuó )背,上半身(shēn )稍微往前倾(qīng )一(yī )点,还有最重要的摆臂(bì ),你们把身体当做界限,摆(bǎi )臂的时候,手肘的位置一(yī )定不能超过身(shēn )体那条界线(xiàn ),听到了吗?
艾美丽举了(le )举(jǔ )手:潇潇,你刚刚说的(de )还(hái )是地球话吗?
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