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魏如昀大老远(yuǎn )看见几个女生在操场(chǎng )上练习摆臂(bì )，还以为(wéi )他看错了。

蒋(jiǎng )蒋蒋她结结(jié )巴(bā )巴的看(kàn )着他，一双明(míng )亮的大眼睛扑(pū )闪扑闪(shǎn )的眨着：可可(kě )可可可不可以，饶，饶

实在受不了(le )他恐怖的眼神，哇的(de )一声哭出来(lái )，身子也(yě )跟着软倒在地(dì )上，死死的抱(bào )住他的(de )大腿。

你们跑(pǎo )步的方式不对，我先(xiān )给你们讲一下(xià )。

把肖雪拉过来，她(tā )拍了拍肖雪(xuě )的(de )脊背：胸要挺起来，不能驼背，上(shàng )半身稍(shāo )微往前倾一点(diǎn )，还有最重要(yào )的摆臂(bì )，你们把身体(tǐ )当做界限，摆臂的时(shí )候，手肘的位(wèi )置一定不能超过身体(tǐ )那条界线，听(tīng )到了吗(ma )？

当军人虽然(rán )不算肖雪的梦(mèng )想，但(dàn )却是她喜欢做(zuò )的事，所以为了提高(gāo )自己，她倒是(shì )挺愿意。

经过了快一(yī )个月的训练(liàn )，她以为(wéi )她们就算体能(néng )不好，也不(bú )会(huì )差到哪(nǎ )里去，不至于(yú )跑十分钟就开(kāi )始喘。