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陈美脸色也露出了薄汗，这玩意(yì )儿她很少用，没经(jīng )常(cháng )绑(bǎng )着(zhe )练(liàn )习(xí )。

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嘴里塞的(de )鼓(gǔ )鼓(gǔ )的(de )，含糊着说了一声谢谢战哥，抓住水壶就往(wǎng )嘴里灌。

经过一段(duàn )时(shí )间(jiān )的(de )训(xùn )练(liàn )，加上顾潇潇之前已经教过她们跑步的技(jì )巧，几人体力得到(dào )了(le )很(hěn )大(dà )的(de )提(tí )升，现在跑三公里完全不在话下。

徐文不是教官，没有那么(me )严(yán )厉(lì )，听(tīng )她(tā )继续问，他仔细的看了她一眼，视线在她脸上认真的扫来扫(sǎo )去(qù )，最(zuì )后(hòu )得出一个结论。

不行了不行了，我跑不动(dòng )了，要休息会儿。

秦(qín )月(yuè )提(tí )醒(xǐng )她(tā )：难道你忘了上次胡乱举报袁江和肖雪，得到的是什么下场(chǎng )了(le )吗(ma )？

一(yī )下(xià )子冲到几人前面，结果跑太快，跑到一半就累停下来。

好，既(jì )然(rán )没(méi )忘(wàng )，那你就给我打起精神来，不要退缩，相信我，你只要听我的(de )，坚(jiān )持(chí )下(xià )去，就一定能把她打败，到时候我们只负(fù )责给你喊加油，看(kàn )你(nǐ )欺(qī )负(fù )她(tā )，好不好。