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前面带(dài )跑的人很重(chóng )要(yào )，尤其是节(jiē )奏问题，她并(bìng )没有打算和(hé )平时出早操一(yī )样，带着她(tā )们慢悠悠的跑(pǎo )。

还别说，今(jīn )天艾美丽这(zhè )招，真是让她(tā )们大开眼界(jiè )。

说完，她又(yòu )要往床上躺，被顾潇潇一(yī )把拉住：别睡(shuì )，咱们之前(qián )怎么说好的加(jiā )餐，你还想(xiǎng )不(bú )想继续留在(zài )学校追你的蒋(jiǎng )教官了？

艾(ài )美丽和张小乐(lè )就更不用说(shuō )了(le )，俩人涨红(hóng )的脸就能看出(chū )她们比平时(shí )艰难多少倍。

我们的膈肌(jī )和(hé )周围的器官(guān )，会受到重力(lì )的作用，同(tóng )步呼吸和跑步(bù )的节奏，能(néng )够避免器官对(duì )隔膜施加不必(bì )要的压力和(hé )对呼吸产生的(de )阻碍，掌握(wò )对了呼吸方法(fǎ )，会让我们(men )跑(pǎo )起步来轻松(sōng )许多，不会那(nà )么快的消耗(hào )体力，明白了(le )吗？

艾美丽(lì )举(jǔ )了举手：潇(xiāo )潇，你刚刚说(shuō )的还是地球(qiú )话吗？