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顾潇潇无奈(nài )扶额：你们不用管这(zhè )些原理，只(zhī )要记住跑步(bù )的时候三(sān )步呼两步吸(xī )，鼻子吸气(qì )，嘴巴出气(qì )就对了，这点能做到(dào )吗？

前面带(dài )跑的人很重(chóng )要，尤其(qí )是节奏问题(tí )，她并没有(yǒu )打算和平时出早操一(yī )样，带着她(tā )们慢悠悠的(de )跑。

特殊(shū )训练(liàn )有，不(bú )过得等你们(men )体能达标再(zài )说，还没(méi )学会走就要(yào )学爬了你。

艾美丽也感(gǎn )觉脸上火(huǒ )辣辣的，因(yīn )为周围的男(nán )生都下意(yì )识朝她们这(zhè )边看，所以(yǐ )速度也慢了(le )下来。

之(zhī )前说的呼吸(xī )方法，她们(men )都懂得，可(kě )后面说的(de )什么膈肌，就完全懵逼(bī )了。

于是众人丧尽天(tiān )良，毫无良(liáng )知的感叹了(le )一句之后(hòu )，纷纷将艾(ài )美丽抛诸脑(nǎo )后。

夹杂着(zhe )火气的话(huà )语，让顾潇(xiāo )潇脖子一缩(suō )，哀默的递(dì )给了艾美(měi )丽一个眼神(shén )，而后欢快(kuài )的拉着肖战撒有拉拉(lā )了。

因为平(píng )时顾潇潇说(shuō )话的态度(dù )总是嘻嘻哈(hā )哈的，今天(tiān )突然严肃，让她们有(yǒu )些不习惯。