对上蒋少勋更黑的脸色,她猛地捂住胸口:教,教官,我不喜欢你了,你,你你,你(nǐ )千万不要乱来,我是不会从你的。
一行人洗漱完毕,只有艾美丽拖拖拉拉,顾潇潇扯着她的衣(yī )领就往外拖:以后再这么慢,直接别洗脸刷牙了,我们可不等你。
之前说的呼吸方法(fǎ ),她们都(dōu )懂得,可后面说的什么膈肌,就完全懵逼了。
她只不过是稍微加了一点速度,她们似(sì )乎就被打(dǎ )乱了节奏。
见她非但不走,还一个劲儿的盯着他嘴唇看,蒋少勋蓦的想起被她强吻的两次,下(xià )意识抬手挡在嘴上。
蒋少勋开了个口,剩下的话,悉数被堵了回去。
我们的膈肌和周(zhōu )围的器官(guān ),会受到重力的作用,同步呼吸和跑步的节奏,能够避免器官对隔膜施加不必要的压力和对呼(hū )吸产生的阻碍,掌握对了呼吸方法,会让我们跑起步来轻松许多,不会那么快的消耗体力,明(míng )白了吗?
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