我疯狂的挺进她的身体9

之(zhī )前(qián )说(shuō )的(de )呼吸方法，她们都懂得，可后面说(shuō )的什么膈肌，就(jiù )完(wán )全(quán )懵逼了。

蒋少勋此时气的脸色发黑(hēi )，本身气势就吓(xià )人(rén )，他(tā )这么黑着脸，把艾美丽吓得浑身发(fā )抖。

第二种方(fāng )法(fǎ )，是(shì )两步呼一次，两步吸一次，呼和吸按(àn )照1：1的节奏，呼(hū )吸(xī )这(zhè )块天天和肖雪做的不错，你们两学(xué )着点儿。

一行人(rén )洗(xǐ )漱(shù )完毕，只有艾美丽拖拖拉拉，顾潇潇(xiāo )扯着她的衣领(lǐng )就(jiù )往(wǎng )外(wài )拖：以后再这么慢，直接别洗脸刷(shuā )牙了，我们可不(bú )等(děng )你(nǐ )。

昨晚得亏艾美丽作死，否则蒋少勋(xūn )还真的会让她(tā )们(men )在(zài )围(wéi )墙上跳到天亮。

闻言，张小乐和艾(ài )美(měi )丽身体下意识(shí )挺(tǐng )直(zhí )，目光呆滞的看着她。

她直接让俩人(rén )停下来，展开一(yī )米(mǐ )的(de )距离，双腿叉开一前一后，做出跑步(bù )的姿势。

抬头(tóu )挺(tǐng )胸(xiōng )身(shēn )体往前倾，然后站着不动，双手开(kāi )始练习摆臂。