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陈美早在顾(gù )潇潇(xiāo )下床的时候就(jiù )已经(jīng )醒了，此时也(yě )已经(jīng )去了洗漱间。

她只(zhī )不过加快了一些速(sù )度，才跑了没十分(fèn )钟，她们居然就已(yǐ )经开始喘气了。

不(bú )行。顾潇潇直接拒(jù )绝(jué )：别说话，照着(zhe )我(wǒ )说的做。

跑步的时(shí )候，呼吸很重要，记住(zhù )，让人最舒适(shì )的跑(pǎo )步呼吸方法，有两(liǎng )种，第一种，是三(sān )步呼两步吸，既跑(pǎo )三步就呼一次(cì )气，再跑两步吸气(qì )，并(bìng )且记住要用鼻子吸(xī )气，嘴巴呼气，一(yī )定不能张大嘴巴吸(xī )气。

一听到蒋教官(guān )这三个字，艾美丽(lì )就想到梦里蒋少勋(xūn )露(lù )出獠牙，阴气森(sēn )森(sēn )的说要和她上床，搞死(sǐ )她的事，浑身(shēn )顿时(shí )一个激灵。

蒋(jiǎng )少勋(xūn )眼角抽搐，狠(hěn )狠的(de )闭上眼睛，一(yī )而再(zài )再而三，忍无(wú )可忍(rěn )，他猛地扣住(zhù )她脖(bó )子，狠狠的将(jiāng )她掰(bāi )开。

顾潇潇叫住她(tā )们，陈美率先停下(xià )，几人不解的看着(zhe )她。

看着懵逼的俩(liǎng )人，顾潇潇最后又(yòu )问了一句：听明白(bái )了(le )吗？

实在受不了他(tā )恐怖(bù )的眼神，哇的(de )一声(shēng )哭出来，身子(zǐ )也跟(gēn )着软倒在地上(shàng )，死(sǐ )死的抱住他的(de )大腿(tuǐ )。