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听(tīng )完顾(gù )潇潇说的，艾美丽和(hé )张小乐一脸懵逼：原来(lái )跑步还有这么多(duō )讲究(jiū )？

他这活阎王的架(jià )势(shì )，把艾美丽给吓到(dào )了，对上他犀利的眸子，她(tā )哇的一声哭出来(lái )。

前(qián )面带跑的人很重要，尤(yóu )其是节奏问题，她并(bìng )没有打算和平时出早(zǎo )操(cāo )一样，带着她们(men )慢悠(yōu )悠的跑。

领子，回头(tóu )对众人说：除了她(tā )，所(suǒ )有人挺好，立刻，马(mǎ )上，回去。

跑远了(le )，张(zhāng )小乐才担心的问(wèn )：我(wǒ )们就这样丢下美丽(lì )会(huì )不(bú )会不太好。

那怎(zěn )么办(bàn )？艾美丽担心的问：我(wǒ )可不想再输给吴(wú )倩倩(qiàn )那傻逼了。

从她悠然(rán )的(de )语气，艾美丽听(tīng )出八(bā )卦多余关心。

我们的(de )膈(gé )肌和周围的器官(guān )，会(huì )受到重力的作用，同(tóng )步呼吸和跑步的节(jiē )奏，能够避免器官对隔膜(mó )施加不必要的压力(lì )和对(duì )呼吸产生的阻碍(ài )，掌(zhǎng )握对了呼吸方法，会(huì )让(ràng )我们跑起步来轻(qīng )松许(xǔ )多，不会那么快的消(xiāo )耗(hào )体力，明白了吗(ma )？

蒋(jiǎng )少勋此时气的脸色发(fā )黑(hēi )，本身气势就吓(xià )人，他这么黑着脸，把艾(ài )美(měi )丽吓得浑身发抖(dǒu )。

瞥(piē )见他眉头深深的皱在(zài )一起，艾美丽给吓(xià )得一(yī )个机灵，爱而克制的(de )眼神，又来了。