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前(qián )面带跑的人很重(chóng )要，尤其是节奏(zòu )问题，她并没有(yǒu )打(dǎ )算和平时出早(zǎo )操(cāo )一样，带着她们(men )慢悠悠的跑。

见(jiàn )艾美丽和张小乐(lè )张(zhāng )大嘴呼气，顾(gù )潇(xiāo )潇皱眉跑到俩人(rén )旁边引导：闭上(shàng )嘴巴，不要用嘴(zuǐ )吸气，用鼻子吸(xī )，嘴巴呼气。

没一(yī )会儿，教官们陆(lù )陆续续来到操场(chǎng )上，因为起床号(hào )马(mǎ )上就要打响了。

等她又跑了两步(bù )，她才接着道：ok，现在张大嘴巴(bā )呼(hū )气，不准吸。

咦(yí )，她嫌弃的扯她(tā )耳朵，吸了口气(qì )，憋住肺活量大(dà )声(shēng )喊道：起、床(chuáng )、了！

她没好气的(de )坐回床上，气鼓(gǔ )鼓的指着她们一(yī )个个：你还好意(yì )思(sī )问呢？我问你们(men )，咱还是不是一(yī )个集体了，不是(shì )说好共同进退吗(ma )？你们怎么可以抛(pāo )下我一个人。

你(nǐ )们看，刚刚陈美(měi )和肖雪跑步的姿(zī )势(shì )是不是差别很(hěn )大(dà )，跑步的时候，头部要正直，双(shuāng )眼直视前方，不(bú )要(yào )盯着地面看，你(nǐ )也可以眼睛盯着(zhe )地面看，但是头(tóu )不能跟着往下低(dī )。

只有意识到自(zì )己(jǐ )肩上的责任，才(cái )会慢慢改变。

艾(ài )美丽绝望的看着(zhe )几人飞快的背影(yǐng )，你们这几个牲口(kǒu )。

昨晚他在围墙(qiáng )外面监督着，所(suǒ )以没看见围墙里(lǐ )面(miàn )发生了什么。