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听见她说的话，顾潇潇(xiāo )嘴角抽搐：你梦(mèng )见啥了(le )？

之前(qián )说的呼吸方法，她们都(dōu )懂得，可后面说(shuō )的什么(me )膈肌，就完全懵(měng )逼了。

而张天天和肖雪(xuě )虽然还(hái )没开始喘，但顾(gù )潇潇发(fā )现她们跑步的方(fāng )式不对(duì )。

跑步的时候，呼吸很(hěn )重要，记住，让(ràng )人最舒(shū )适的跑步呼吸方(fāng )法，有(yǒu )两种，第一种，是三步(bù )呼两步吸，既跑(pǎo )三步就(jiù )呼一次气，再跑(pǎo )两步吸(xī )气，并(bìng )且记住要用鼻子(zǐ )吸气，嘴巴呼气，一定(dìng )不能张(zhāng )大嘴巴吸气。

实(shí )在受不(bú )了他恐怖的眼神(shén )，哇的(de )一声哭出来，身(shēn )子也跟(gēn )着软倒在地上，死死的(de )抱住他的大腿。

裤衩电(diàn )脑黑屏了，手机(jī )赶出来(lái )的一千字，明天(tiān )加更哈(hā )