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看见是(shì )顾潇潇，艾美丽哎哟(yō )一声(shēng )：怎么是你呀，吓死我了，大(dà )早上还(hái )没打起床号呢，你瞎(xiā )折腾(téng )啥(shá )？

跑步的时候，呼吸很重要(yào )，记住(zhù )，让人最舒适的跑步(bù )呼吸(xī )方(fāng )法，有两种，第一种，是三(sān )步呼(hū )两(liǎng )步吸，既跑三步就呼(hū )一次(cì )气(qì )，再跑(pǎo )两步吸气，并且记住(zhù )要用(yòng )鼻(bí )子吸气，嘴巴呼气，一定(dìng )不(bú )能张大(dà )嘴巴吸气。

昨晚得亏(kuī )艾美(měi )丽(lì )作死，否则蒋少勋还真的会(huì )让她们(men )在围墙上跳到天亮。

蒋蒋(jiǎng )蒋(jiǎng )她结结巴巴的看着他，一双(shuāng )明亮的(de )大眼睛扑闪扑闪的眨(zhǎ )着：可(kě )可可可可不可以，饶，饶

顾(gù )潇潇(xiāo )一(yī )见到她回来，迫不及(jí )待的(de )就(jiù )问：蒋少勋有没有对你做什(shí )么？

咦(yí )，她嫌弃的扯她耳朵，吸(xī )了(le )口气，憋住肺活量大声喊道(dào )：起(qǐ )、床、了！

这一声厉吼，直接(jiē )把艾美(měi )丽吓得哭的更厉害，非但(dàn )没(méi )松开，反而跟抱住救命稻草(cǎo )似的，死死的抓着他大腿不(bú )放，而(ér )且脑袋还不停的蹭来蹭去。

她只不(bú )过是稍微加了一点速(sù )度，她(tā )们似乎就被打乱了节奏。

前(qián )面带(dài )跑(pǎo )的人很重要，尤其是节奏(zòu )问(wèn )题，她(tā )并没有打算和平时出(chū )早操(cāo )一(yī )样，带着她们慢悠悠的跑。