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指导(dǎo )完艾美(měi )丽，她又接着(zhe )指导张(zhāng )小乐，直到她(tā )呼吸方(fāng )式正确为止。

蒋少勋(xūn )眼角抽(chōu )搐，狠狠的闭(bì )上眼睛(jīng )，一而再再而三，忍(rěn )无可忍(rěn )，他猛地扣住(zhù )她脖子(zǐ )，狠狠的将她(tā )掰开。

此时艾(ài )美丽和张小乐(lè )脸色泛(fàn )红，跑起来不(bú )至于吃(chī )力，但是却也不轻松(sōng )，因为(wéi )必须要跟上陈(chén )美的速(sù )度。

前面带跑的人很(hěn )重要，尤其是节奏问(wèn )题，她(tā )并没有打算和(hé )平时出(chū )早操一样，带着她们(men )慢悠悠(yōu )的跑。

把肖雪(xuě )拉过来(lái )，她拍了拍肖雪的脊(jǐ )背：胸(xiōng )要挺起来，不(bú )能驼背(bèi )，上半身稍微(wēi )往前倾(qīng )一点，还有最重要的(de )摆臂，你们把身体当(dāng )做界限(xiàn )，摆臂的时候，手肘(zhǒu )的位置(zhì )一定不能超过(guò )身体那(nà )条界线，听到(dào )了吗？

顾潇潇(xiāo )回头冲她龇牙(yá )：不，我嘴硬心更硬(yìng )，你要(yào )不要试试？

好了好了(le )，我起(qǐ )床。揉了把眼(yǎn )睛，她(tā )迷迷糊糊的说。