欧美成,一区二区7

哇(wa )，原来(lái )跑步(bù )还有那么多(duō )讲究。艾美(měi )丽惊叹道。

所以被吵醒非但没有起(qǐ )床气(qì )，反而(ér )还浑(hún )身振奋。

你(nǐ )们看，刚刚(gāng )陈美和肖雪跑步的姿势是不(bú )是差别(bié )很大(dà )，跑步的时(shí )候，头部要(yào )正直，双眼(yǎn )直视前方，不要盯着地面看(kàn )，你也(yě )可以(yǐ )眼睛盯着地(dì )面看，但是(shì )头不能跟着(zhe )往下低。

停停停。顾潇(xiāo )潇叫(jiào )住她们(men )，对(duì )陈美说：我(wǒ )教艾美丽和(hé )乐乐，你督(dū )促一下天天和肖雪。

哇(wa )，原(yuán )来跑步(bù )还有(yǒu )那么多讲究(jiū )。艾美丽惊(jīng )叹道。

特殊训练有，不过得(dé )等你们(men )体能(néng )达标再说，还没学会走(zǒu )就要学爬了(le )你。

呜呜，教官，我错了，是我非(fēi )礼你(nǐ )，你没有非(fēi )礼我，呜呜(wū )她哭的上气(qì )不接下气：要，要不，你非(fēi )礼回来(lái )吧？

她只不过是(shì )稍微加了一(yī )点速度，她(tā )们似乎就被打乱了节奏(zòu )。