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停停停。顾潇潇叫住她们，对陈美说：我教(jiāo )艾(ài )美(měi )丽(lì )和(hé )乐(lè )乐(lè )，你督促一下天天和肖雪(xuě )。

看(kàn )见(jiàn )是(shì )顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )，艾(ài )美(měi )丽(lì )哎(āi )哟(yō )一(yī )声(shēng )：怎(zěn )么是你呀，吓死我了，大早上还没打起床号呢，你瞎折腾啥？

蒋少勋实在没眼睛看：我让你滚回去，明天再收拾你。

跑了差不多十分钟左右，顾潇潇发现身后几人的喘息声有些过，她皱眉跑到旁边，让陈美(měi )带(dài )跑(pǎo )。

咦(yí )，她嫌弃的扯她耳朵，吸了(le )口(kǒu )气(qì )，憋(biē )住(zhù )肺(fèi )活(huó )量(liàng )大(dà )声(shēng )喊(hǎn )道(dào )：起(qǐ )、床(chuáng )、了！

顾潇潇无奈扶额：你们不用管这些原理，只要记住跑步的时候三步呼两步吸，鼻子吸气，嘴巴出气就对了，这点能做到吗？

说着她又要往下倒，顾潇潇干脆把她被子掀了：这可是你之前说的要加训，赶(gǎn )紧(jǐn )起(qǐ )来(lái )，难(nán )道你还想一直输给吴倩倩(qiàn )不(bú )成(chéng )？

见(jiàn )艾(ài )美(měi )丽(lì )和(hé )张(zhāng )小(xiǎo )乐(lè )张(zhāng )大(dà )嘴(zuǐ )呼(hū )气(qì )，顾(gù )潇潇皱眉跑到俩人旁边引导：闭上嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴呼气。

此时没有烈日，然而张小乐和艾美丽的脸上，还是布满了汗水，并且小脸通红。