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看见(jiàn )是(shì )顾潇潇，艾美丽哎哟一(yī )声：怎么(me )是(shì )你(nǐ )呀，吓死我了，大早上还没打起(qǐ )床(chuáng )号呢，你瞎折腾啥？

见(jiàn )艾美丽和(hé )张(zhāng )小(xiǎo )乐张大嘴呼气，顾潇(xiāo )潇皱眉跑(pǎo )到(dào )俩(liǎng )人旁边引导：闭上嘴巴，不要用(yòng )嘴(zuǐ )吸气，用鼻子吸，嘴巴(bā )呼气。

见(jiàn )艾(ài )美(měi )丽和张小乐张大嘴呼(hū )气，顾潇潇(xiāo )皱(zhòu )眉跑到俩人旁边引导：闭上嘴巴(bā )，不要用嘴吸气，用鼻子(zǐ )吸，嘴巴(bā )呼(hū )气(qì )。

顾潇潇看着她们：首先，你们(men )跑(pǎo )步的方式不对，所以跑(pǎo )起步来，会(huì )更(gèng )加费力，还有一点，你们已经(jīng )习(xí )惯(guàn )了平时出操时的速度，所以我不(bú )过(guò )加快了一点，你们身体(tǐ )就受不了(le )。

终(zhōng )于可以休息，艾美丽和张小乐狠(hěn )狠(hěn )的松了口气。

你自己就(jiù )是个傻逼(bī )还(hái )说别人。顾潇潇扫了她(tā )一眼。

看(kàn )着(zhe )她(tā )飞快的背影，蒋少勋脸色黑如墨(mò )碳(tàn )，想起刚刚被她强吻的(de )画面，气(qì )到(dào )头(tóu )上，他突然笑出声。

把肖雪拉过(guò )来(lái )，她拍了拍肖雪的脊背：胸要挺(tǐng )起(qǐ )来，不能驼背，上半身(shēn )稍微往前(qián )倾(qīng )一(yī )点，还有最重要的摆臂，你们把(bǎ )身(shēn )体当做界限，摆臂的时(shí )候，手肘(zhǒu )的(de )位置一定不能超过身体(tǐ )那条界线(xiàn )，听(tīng )到了吗？

乐乐很能吃苦，虽然她(tā )也(yě )手酸，但是没说什么，一直坚持(chí )着(zhe )。

乐乐很能吃苦，虽然(rán )她也手酸，但(dàn )是没说什么，一直坚持着。