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四百米(mǐ )障(zhàng )碍(ài )，算是训练内容中最难的一项，但对于训练过无数次的人来说，并不(bú )是(shì )难(nán )事(shì )，就(jiù )是(shì )不(bú )知(zhī )道这规定的时间，到底有多短。

可特殊部队选人(rén )，肯(kěn )定(dìng )不可能只要求及格和良好。

标准的四百米障碍里，矮墙才一米四，但(dàn )这(zhè )矮(ǎi )墙(qiáng )，好(hǎo )像(xiàng )有(yǒu )一米六。

手指着不远处的方向，那里是四百米障碍(ài )的(de )场(chǎng )地(dì )。

四百米障碍，全程统共四百米，规则一般是士兵在起点位置五到(dào )十(shí )个(gè )俯(fǔ )卧(wò )撑(chēng )，然(rán )后(hòu )迅速起跑，俯卧撑不计入时间。

艾美丽之所以在顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )前面，是顾潇潇和她换了个位置。

秦昊不甘的瞪着陆宁，大有撸起袖(xiù )子(zǐ )就(jiù )要(yào )上(shàng )去(qù )跟(gēn )他(tā )打的冲动。

他很肯定，顾潇潇身上的异样，肖战一(yī )定(dìng )知(zhī )道(dào )。

顾潇潇咬了咬牙，横竖不就是被发现，畏首畏尾，这他妈不是她(tā )的(de )风(fēng )格(gé )。

能(néng )力(lì )确(què )实(shí )出众，但不代表她会用那种下三滥的东西。