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一行人(rén )洗(xǐ )漱完毕，只有艾美丽拖(tuō )拖(tuō )拉拉，顾潇潇扯着她(tā )的(de )衣(yī )领就往外拖：以后再(zài )这(zhè )么(me )慢，直接别洗脸刷牙了(le )，我们可不等你。

她悄悄瞄(miáo )了(le )他一眼，长得挺帅，给(gěi )他(tā )亲回去能放过她吗？

她(tā )没(méi )好气的坐回床上，气(qì )鼓(gǔ )鼓(gǔ )的指着她们一个个：你(nǐ )还(hái )好意思问呢？我问你们(men )，咱还是不是一个集体了，不(bú )是说好共同进退吗？你(nǐ )们(men )怎么可以抛下我一个(gè )人(rén )。

对上他严厉的眼神，艾(ài )美(měi )丽接着又缩了缩脖子：那(nà )，那我走了。

差不多过了(le )十(shí )分钟左右，几人的手已(yǐ )经(jīng )开始酸了，跑步的时候(hòu )因(yīn )为身体在动，感觉还(hái )没(méi )那(nà )么明显。

呼吸问题好调(diào )节(jiē )，姿势问题最难调节，她(tā )在旁边不停的提醒动作不(bú )标(biāo )准的四人，然而四人都(dōu )没(méi )法改过来，反而越跑(pǎo )越(yuè )乱(luàn )，连呼吸节奏都给忘了(le )。

你们跑步的方式不对，我(wǒ )先给你们讲一下。