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这一(yī )声厉吼，直接把艾美丽吓得哭(kū )的更(gèng )厉害(hài )，非(fēi )但没松开，反而跟抱住救命稻(dào )草似(sì )的，死死的抓着(zhe )他大腿不放，而且(qiě )脑袋(dài )还不(bú )停的蹭来蹭去。

毕竟军校平时(shí )训练(liàn )就已(yǐ )经够(gòu )折腾人了，而且还要出早操，加练(liàn )的男(nán )生都很少，没想到居然有女生(shēng )给自(zì )己加(jiā )练。

顾潇潇(xiāo )一见到她回来，迫(pò )不及(jí )待的(de )就问：蒋少勋有没有对你做什(shí )么？

艾美(měi )丽好(hǎo )不容易跑回宿舍，推开门就靠(kào )在门(mén )板上(shàng )大口大口的(de )喘气。

那怎么办？艾美(měi )丽担(dān )心的问：我可不想再输给吴倩(qiàn )倩那(nà )傻逼(bī )了。

不行。顾潇潇直接拒绝：别说(shuō )话，照着(zhe )我说的做。

我们的膈肌和周围(wéi )的器(qì )官，会受到重力(lì )的作用，同步呼吸(xī )和跑(pǎo )步的(de )节奏，能够避免器官对隔膜施(shī )加不(bú )必要(yào )的压(yā )力和对呼吸产生的阻碍，掌握(wò )对了(le )呼吸(xī )方法，会让(ràng )我们跑起步来轻松(sōng )许多(duō )，不(bú )会那么快的消耗体力，明白了(le )吗？