强奷漂亮少妇高潮A片XXXX6

为(wéi )什么每个字拆(chāi )开来她(tā )都知道，但是(shì )组合在(zài )一起(qǐ )，她就听(tīng )不懂了(le )。

见(jiàn )艾美丽和(hé )张小乐(lè )张大(dà )嘴呼气，顾潇潇(xiāo )皱眉(méi )跑到俩人(rén )旁边引(yǐn )导：闭上嘴巴(bā )，不要用嘴吸气，用(yòng )鼻子吸，嘴巴呼气。

把肖雪拉过来，她拍(pāi )了拍肖雪的脊背：胸(xiōng )要挺起来，不能驼背(bèi )，上半身稍微往前倾(qīng )一点，还有最(zuì )重要的(de )摆臂，你们把(bǎ )身体当(dāng )做界限，摆臂(bì )的时候(hòu )，手(shǒu )肘的位置(zhì )一定不(bú )能超(chāo )过身体那(nà )条界线(xiàn )，听(tīng )到了吗？

我们的(de )膈肌(jī )和周围的(de )器官，会受到重力的(de )作用，同步呼吸和跑(pǎo )步的节奏，能够避免(miǎn )器官对隔膜施加不必(bì )要的压力和对呼吸产(chǎn )生的阻碍，掌握对了(le )呼吸方法，会让我们(men )跑起步来轻松(sōng )许多，不会那么快的(de )消耗体(tǐ )力，明白了吗(ma )？

不，不是(shì )的，我不(bú )想玩。被蒋(jiǎng )少勋一下(xià )，艾美(měi )丽说(shuō )话更加结(jié )巴了。

啊？教官，你(nǐ )说什么？她脸上还挂(guà )着鼻涕水。

张小乐和(hé )肖雪也是拖后腿中的(de )一员，但这俩人比艾(ài )美丽积极多了，一听(tīng )要加练，立刻叠好被(bèi )子，从床上下来。