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她一开始就(jiù )把速度提的(de )比较快，但都(dōu )注意在她们(men )能接受的范(fàn )围内。

他鬼使(shǐ )神差的用手(shǒu )指碰了下自(zì )己的唇瓣，唇(chún )瓣(bàn )上一片火(huǒ )辣，他触电似的把手收回(huí )来(lái )，该死，他一定是疯了。

渐渐的，天(tiān )际泛出鱼(yú )白肚，操场上(shàng )也陆陆续续(xù )出(chū )现一些提(tí )前到操场锻炼(liàn )的学生。

现(xiàn )在调整了呼(hū )吸方式，体力(lì )消耗的没有(yǒu )那么快，稍(shāo )微轻松了一点(diǎn )点。

看着懵(měng )逼的俩人，顾潇潇最后又(yòu )问了一句：听明白了吗？

顾潇潇看着(zhe )她(tā )们：首先(xiān )，你们跑步的方式不对，所(suǒ )以跑起步(bù )来，会更加费力，还有一(yī )点(diǎn )，你们已(yǐ )经习惯了平时(shí )出操时的速(sù )度(dù )，所以我(wǒ )不过加快了一(yī )点，你们身(shēn )体就受不了(le )。

终于可以休(xiū )息，艾美丽(lì )和张小乐狠(hěn )狠的松了口气(qì )。

现在调整(zhěng )了呼吸方式(shì )，体力消耗的(de )没有那么快(kuài )，稍微轻松了一点点。

不(bú )，不是的，我不想玩。被蒋少勋一下(xià )，艾美丽说(shuō )话更加结巴了(le )。

特殊训练(liàn )有(yǒu )，不过得(dé )等你们体能达(dá )标再说，还(hái )没(méi )学会走就(jiù )要学爬了你。