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听(tīng )完(wán )顾潇潇说的，艾美丽和张(zhāng )小(xiǎo )乐一脸懵逼：原来跑步还(hái )有(yǒu )这(zhè )么(me )多讲究？

陈美没说话，张(zhāng )天天和肖雪点了下头：确(què )实(shí )，今天好像比平时更加辛(xīn )苦(kǔ )一(yī )些。

等她又跑了两步，她(tā )才(cái )接着道：ok，现在张大嘴巴(bā )呼(hū )气，不准吸。

艾美丽和张(zhāng )小(xiǎo )乐就更不用说了，俩人涨(zhǎng )红(hóng )的(de )脸(liǎn )就能看出她们比平时艰(jiān )难(nán )多少倍。

你们看，刚刚陈(chén )美(měi )和肖雪跑步的姿势是不是(shì )差(chà )别(bié )很大，跑步的时候，头部(bù )要(yào )正直，双眼直视前方，不(bú )要(yào )盯着地面看，你也可以眼(yǎn )睛(jīng )盯(dīng )着地面看，但是头不能跟(gēn )着(zhe )往(wǎng )下低。

不行。顾潇潇直(zhí )接(jiē )拒绝：别说话，照着我说(shuō )的(de )做。

艾美丽这人就喜欢被(bèi )人(rén )夸(kuā )被(bèi )人鼓励，听了顾潇潇的(de )赞(zàn )赏，她立刻斗志昂扬。

你(nǐ )们(men )看，刚刚陈美和肖雪跑步(bù )的(de )姿(zī )势是不是差别很大，跑步(bù )的(de )时候，头部要正直，双眼(yǎn )直(zhí )视前方，不要盯着地面看(kàn )，你(nǐ )也可以眼睛盯着地面看，但(dàn )是(shì )头不能跟着往下低。