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经过一(yī )个月的训(xùn )练，她们体能多少还是有(yǒu )些提高，刚开(kāi )始只是速度加(jiā )快了她(tā )们适应不了。

只有意识到自(zì )己肩上的责任，才会(huì )慢慢改变(biàn )。

穿(chuān )好衣服跳下床(chuáng )，顾潇(xiāo )潇来到最懒的(de )艾美丽身边，她睡相及差，嘴巴呼(hū )呼的张着(zhe )，上(shàng )面还有晶莹的(de )液体。

她只不过(guò )加快(kuài )了一些速度，才跑了没十分钟，她(tā )们居然就(jiù )已经(jīng )开始喘气了。

穿好衣(yī )服跳下床(chuáng )，顾(gù )潇潇来到最懒(lǎn )的艾美(měi )丽身边，她睡(shuì )相及差，嘴巴(bā )呼呼的张着，上面还(hái )有晶莹的(de )液体(tǐ )。

命运之喉被(bèi )锁住，艾美丽怂的一(yī )逼，此刻再看(kàn )他黑气沉沉的脸，她(tā )突然佩服(fú )她刚(gāng )刚的勇气。

这(zhè )个问题(tí )，除了陈(chén )美，其余四人都做(zuò )的不标准。

呼吸问题(tí )好调节，姿势(shì )问题最难调节，她在(zài )旁边不停(tíng )的提(tí )醒动作不标准(zhǔn )的四人(rén )，然而四人都(dōu )没法改过来，反而越跑越乱，连呼(hū )吸节奏都(dōu )给忘(wàng )了。

她悄悄瞄(miáo )了他一(yī )眼，长得挺帅(shuài )，给他亲回去(qù )能放过她吗？