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见艾(ài )美丽和(hé )张小乐张大嘴呼气，顾(gù )潇潇皱眉跑到俩人旁边(biān )引导：闭上嘴巴，不要(yào )用嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴呼气。

她直接让俩(liǎng )人停下来，展开一米(mǐ )的(de )距离，双腿叉开一前(qián )一(yī )后，做(zuò )出跑步的姿势(shì )。

蒋少勋(xūn )面色突变，眉(méi )心(xīn )狠狠的(de )跳动，再也忍(rěn )不(bú )住，一(yī )把将她拽起来(lái )。

把肖雪(xuě )拉过来，她拍了(le )拍肖雪(xuě )的脊背：胸要挺起来，不能驼背，上半身稍微(wēi )往前倾一点，还有最重(chóng )要的摆臂，你们把身体(tǐ )当做界限，摆臂的时候(hòu )，手肘的位置一定不(bú )能(néng )超过身(shēn )体那条界线，听(tīng )到了吗(ma )？

看着懵逼的(de )俩(liǎng )人，顾(gù )潇潇最后又问(wèn )了(le )一句：听明白了吗？

艾(ài )美丽绝(jué )望的看着几人飞(fēi )快的背(bèi )影，你们这几个(gè )牲口。

现在对于艾美丽来说，天大地大，睡觉最大，可一想到每次她都在拖(tuō )后腿，就不敢继续睡了(le )。

从她悠然的语气，艾(ài )美丽听(tīng )出八卦多余关(guān )心(xīn )。

他鬼(guǐ )使神差的用手(shǒu )指(zhǐ )碰了下(xià )自己的唇瓣，唇(chún )瓣上一(yī )片火辣，他触(chù )电(diàn )似的把(bǎ )手收回来，该(gāi )死(sǐ )，他一(yī )定是疯了。