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陈美早在(zài )顾潇潇下床的时候就(jiù )已经醒了，此时也已(yǐ )经去了洗漱间。

把(bǎ )肖(xiāo )雪拉过来，她拍了(le )拍(pāi )肖雪的脊背：胸要(yào )挺(tǐng )起来，不能驼背，上(shàng )半身稍微往前倾一(yī )点(diǎn )，还有最重要(yào )的摆(bǎi )臂，你们把身体(tǐ )当做(zuò )界限，摆臂的时(shí )候，手肘的位置一定(dìng )不能(néng )超过身体那条界(jiè )线，听到了吗？

终于(yú )可以(yǐ )休息，艾美丽和(hé )张小乐狠狠的松了口(kǒu )气。

艾美丽淬：跑步(bù )还有啥方式，不就(jiù )是(shì )迈开腿跑吗。

顾潇(xiāo )潇(xiāo )仰头四十五度角望(wàng )天(tiān )：自己作的死，总(zǒng )得(dé )自己来收。

艾美丽(lì )被(bèi )吓得一个激灵(líng )，直(zhí )接从床上立起来(lái )。

昨(zuó )晚得亏艾美丽作(zuò )死，否则蒋少勋还真(zhēn )的会(huì )让她们在围墙上(shàng )跳到(dào )天亮。