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顾潇潇(xiāo )看着她们(men )：首先，你们跑步的方式不对，所以跑起步来，会更加费力，还有一点，你们已经习(xí )惯了平时(shí )出操时的速度，所以我不过加快了一点，你们身体就受不了。

方法用对了，能事半功(gōng )倍，方法(fǎ )没用对，则是事倍功半。

你们看，刚刚陈美和肖雪跑步的姿势是不是差别很大，跑步(bù )的时候，头部要正直，双眼直视前方，不要盯着地面看，你也可以眼睛盯着地面看，但是头不(bú )能跟着往(wǎng )下低。

大腿突然被抱住，蒋少勋眼皮抽了抽，狠狠的抽了抽腿，可惜她抱得太紧，没(méi )抽开。

现(xiàn )在对于艾美丽来说，天大地大，睡觉最大，可一想到每次她都在拖后腿，就不敢继续(xù )睡了。

看(kàn )见是顾潇潇，艾美丽哎哟一声：怎么是你呀，吓死我了，大早上还没打起床号呢，你(nǐ )瞎折腾啥(shá )？

艾美丽淬：跑步还有啥方式，不就是迈开腿跑吗。

于是众人丧尽天良，毫无良知的(de )感叹了一(yī )句之后，纷纷将艾美丽抛诸脑后。

顾潇潇回头冲她龇牙：不，我嘴硬心更硬，你要不(bú )要试试？

艾美丽被她扯的一个趋咧，嘿嘿傻笑着：哎哟，好潇潇，我知道你嘴硬心软。