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差不(bú )多过(guò )了十分钟左右，几人的(de )手已经(jīng )开始(shǐ )酸了，跑步的时候因为(wéi )身体在(zài )动，感觉还(hái )没那么明显。

终于可以(yǐ )休息，艾美(měi )丽和张小乐狠狠的松了(le )口气。

终于(yú )可以休息，艾美丽和张(zhāng )小乐狠(hěn )狠的(de )松了口气。

命运之喉被(bèi )锁住，艾美(měi )丽怂的一逼，此刻再看(kàn )他黑气(qì )沉沉(chén )的脸，她突然佩服她刚(gāng )刚的勇(yǒng )气。

顾潇潇看着她们：首先(xiān )，你们(men )跑步(bù )的方式(shì )不对，所以跑起(qǐ )步来，会更加费力(lì )，还有一点，你们已经(jīng )习惯了(le )平时(shí )出操时的速度，所以我(wǒ )不过加(jiā )快了(le )一点，你们身体就受不(bú )了。

张(zhāng )小乐(lè )和肖雪也是拖后腿中的(de )一员，但这(zhè )俩人比艾美丽积极多了(le )，一听(tīng )要加(jiā )练，立刻叠好被子，从(cóng )床上下(xià )来。

艾美丽被她扯的一个趋(qū )咧，嘿(hēi )嘿傻(shǎ )笑着：哎哟，好潇潇，我知道(dào )你嘴硬心软(ruǎn )。

呼吸问题好调节，姿(zī )势问题(tí )最难(nán )调节，她在旁边不停的(de )提醒动(dòng )作不(bú )标准的四人，然而四人(rén )都没法(fǎ )改过(guò )来，反而越跑越乱，连(lián )呼吸节(jiē )奏都(dōu )给忘了。

很好，她不仅(jǐn )让他无(wú )法直(zhí )视包子这种可爱的食物(wù )，现在(zài )还让(ràng )他无法直视自己的双唇(chún )。