番茄视频9

顾潇潇回(huí )头冲她龇(zī )牙：不，我嘴硬心更(gèng )硬，你要不要试试？

艾美丽(lì )举了举手：潇(xiāo )潇，你(nǐ )刚刚说的还是(shì )地球话(huà )吗？

把肖雪(xuě )拉过来，她拍了拍肖(xiāo )雪的脊背(bèi )：胸要挺起来，不能(néng )驼背，上半身稍微往(wǎng )前倾一(yī )点，还有最重(chóng )要的摆(bǎi )臂，你们把身(shēn )体当做(zuò )界限，摆臂(bì )的时候，手肘的位置(zhì )一定不能(néng )超过身体那(nà )条界线，听到了吗？

对上他严(yán )厉的眼(yǎn )神，艾美丽接(jiē )着又缩(suō )了缩脖子：那(nà )，那我(wǒ )走了。

听完顾(gù )潇潇说(shuō )的，艾美丽(lì )和张小乐(lè )一脸懵逼：原来跑步(bù )还有这么多讲究？

因(yīn )为平时顾潇潇说话的(de )态度总(zǒng )是嘻嘻哈哈的(de )，今天(tiān )突然严肃，让(ràng )她们有(yǒu )些不习惯。

她话音落(luò )下，刚准备(bèi )放下手臂(bì )休息的艾美(měi )丽把手臂(bì )摆得贼快。

经过了快(kuài )一个月(yuè )的训练，她以(yǐ )为她们(men )就算体能不好(hǎo )，也不(bú )会差到哪里去(qù )，不至(zhì )于跑十分钟(zhōng )就开始喘(chuǎn )。