咦,她嫌(xián )弃的扯她耳朵,吸了(le )口(kǒu )气,憋住肺活(huó )量大声(shēng )喊道:起、床、了!
蒋(jiǎng )少勋此时气的(de )脸色(sè )发(fā )黑,本身气势就吓人(rén ),他这么黑着脸(liǎn ),把(bǎ )艾(ài )美丽吓得浑身发抖。
现(xiàn )在调整了呼吸方式(shì ),体力消耗的没有那么(me )快,稍微轻松了一点(diǎn )点(diǎn )。
经过了快一个月的(de )训练,她以为她们就(jiù )算(suàn )体能不好,也不会差(chà )到哪里去,不至于跑(pǎo )十(shí )分钟就开始喘(chuǎn )。
等她(tā )又跑了两步,她才接(jiē )着(zhe )道:ok,现在张(zhāng )大嘴(zuǐ )巴(bā )呼气,不准吸。
最开(kāi )始(shǐ )是摆臂问题,所有(yǒu )的(de )习惯,都是长期持续(xù )形(xíng )成的,既然如此,她(tā )就让她们形成正确姿(zī )势的习惯。
这边,艾(ài )美(měi )丽孤军奋战,魏如昀(yún )也被蒋少勋支走了。
方(fāng )法用对了,能事半功(gōng )倍,方法没用对,则(zé )是(shì )事倍功半。
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