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顾潇潇看(kàn )着她们(men )：首先，你们(men )跑步的(de )方式不对，所(suǒ )以跑起(qǐ )步来，会更加(jiā )费力，还有一点，你(nǐ )们已经习惯了平时出(chū )操时的速度，所以我(wǒ )不过加快了一点，你(nǐ )们身体就受不了。

艾(ài )美丽和张小乐就(jiù )更不(bú )用说了，俩人(rén )涨(zhǎng )红的(de )脸就能看出她(tā )们(men )比平(píng )时艰难多少倍(bèi )。

把肖(xiāo )雪拉过来，她(tā )拍了拍(pāi )肖雪的脊背：胸要挺(tǐng )起来，不能驼(tuó )背，上(shàng )半身稍微往前(qián )倾一点(diǎn )，还有最重要(yào )的摆臂(bì )，你们把身体(tǐ )当做界限，摆臂的时(shí )候，手肘的位置一定(dìng )不能超过身体那条界(jiè )线，听到了吗？

错。顾潇潇打断她：我不(bú )过是比平时出(chū )操(cāo )加快(kuài )了一点速度，你(nǐ )看看(kàn )你们，自己能(néng )感(gǎn )觉得(dé )到吗？是不是(shì )比平时(shí )出操的时候吃(chī )力多了(le )？

穿好衣服跳(tiào )下床，顾潇潇来到最(zuì )懒的艾(ài )美丽身边，她(tā )睡相及(jí )差，嘴巴呼呼(hū )的张着，上面还有晶(jīng )莹的液体。

张天天假(jiǎ )装闭着眼睛睡觉，陈(chén )美一听，也是咳了一(yī )声，掀被子盖上。

还(hái )别说，今天艾美(měi )丽这(zhè )招，真是让她(tā )们(men )大开(kāi )眼界。

顾潇潇(xiāo )仰(yǎng )头四(sì )十五度角望天(tiān )：自己(jǐ )作的死，总得(dé )自己来(lái )收。