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她没好气的(de )坐(zuò )回(huí )床(chuáng )上(shàng )，气鼓鼓的指着她(tā )们一个个：你还好意思问呢？我问你们，咱(zán )还(hái )是(shì )不(bú )是(shì )一个集体了，不是(shì )说好共同进退吗？你们怎么可以抛下我一(yī )个(gè )人(rén )。

终(zhōng )于可以休息，艾美丽(lì )和张小乐狠狠的松了口气。

把肖雪拉过来(lái )，她(tā )拍(pāi )了(le )拍肖雪的脊背：胸要(yào )挺起来，不能驼背，上半身稍微往前倾一(yī )点(diǎn )，还(hái )有(yǒu )最重要的摆臂，你(nǐ )们把身体当做界限，摆臂的时候，手肘的(de )位(wèi )置(zhì )一(yī )定(dìng )不(bú )能超过身体那条界(jiè )线，听到了吗？

顾潇潇先盯着她，不停的(de )在(zài )她(tā )旁(páng )边(biān )提醒她张嘴呼气，鼻(bí )子吸气，她也渐渐的找到了规律，不用顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )提(tí )醒(xǐng )，也能正确的呼吸(xī )了。

啊？教官，你说什么？她脸上还挂着鼻(bí )涕(tì )水(shuǐ )。

蒋(jiǎng )少勋实在没眼睛看(kàn )：我让你滚回去，明天再收拾你。

为什么(me )每(měi )个(gè )字(zì )拆(chāi )开来她都知道，但是(shì )组合在一起，她就听不懂了。

特殊训练有(yǒu )，不(bú )过(guò )得(dé )等你们体能达标再说(shuō )，还没学会走就要学爬了你。