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所以操场上的顾潇潇(xiāo )等人，就显得格外惹眼。

你们(men )跑步的方式不对，我(wǒ )先(xiān )给(gěi )你们讲一下。

顾潇潇(xiāo )先(xiān )盯(dīng )着她，不停的在她旁(páng )边(biān )提(tí )醒她张嘴呼气，鼻子吸(xī )气，她也渐渐的找到了规(guī )律，不用顾潇潇提醒，也(yě )能正(zhèng )确的呼吸了。

呼吸问(wèn )题(tí )好(hǎo )调节，姿势问题最难(nán )调(diào )节(jiē )，她在旁边不停的提(tí )醒(xǐng )动(dòng )作不标准的四人，然而(ér )四人都没法改过来，反而(ér )越跑(pǎo )越乱，连呼吸节奏都(dōu )给(gěi )忘(wàng )了。

陈美早在顾潇潇(xiāo )下(xià )床(chuáng )的时候就已经醒了，此(cǐ )时(shí )也已经去了洗漱间。

你(nǐ )们看，刚刚陈美和肖雪跑(pǎo )步的姿势是不是差别很大(dà )，跑(pǎo )步的时候，头部要正(zhèng )直(zhí )，双眼直视前方，不要(yào )盯(dīng )着(zhe )地面看，你也可以眼睛(jīng )盯(dīng )着地面看，但是头不能(néng )跟着往下低。

现在对于艾(ài )美丽(lì )来说，天大地大，睡(shuì )觉(jiào )最(zuì )大，可一想到每次她(tā )都(dōu )在(zài )拖后腿，就不敢继续(xù )睡(shuì )了(le )。